Zdraví A Lifestyle

Nepsaná pravidla zdravého spánku

Spánek je pro nás velmi důležitý – organismus by bez něj nemohl správně fungovat. Vlastně by nefungoval vůbec, protože nedostatek spánku vede k jeho zhroucení a následně smrti. To, jak se cítíme z fyzického i duševního hlediska, do značné míry reflektuje jeho kvalitu a množství. Kvalitní spánek je jako doping -...

Zdraví a lifestyle

17. 06. 2019

Kešu oříšky šokují svou silou: Jak se chovají v lidském těle?

Ořechy jsou bombou plnou zdraví. Nejvyšší výživovou hodnotu mají vlašské ořechy, plné kvalitních antioxidantů a omega-3 mastných kyselin. Zatímco se vyzdvihuje síla vlašských ořechů či mandlí, zapomíná se na kešu ořechy, které jsou výjimečné! Co se v nich skrývá? Kešu oříšky jsou sladké s nádechem kyselé...

Zdraví a lifestyle

01. 06. 2018

Jak zabránit vypadávání vlasů?

O vlasech se říká ,že jsou korunou krásy. Ale nejen to – do značné míry se na jejich stavu odráží i zdraví. Když začnou padat víc, než je běžné, pravděpodobně se v organismu děje něco abnormálního. Tak či onak není příjemné o vlasy přijít. Budete-li však dodržovat následující doporučení, pravděpodobně...

Zdraví a lifestyle

22. 06. 2017

Malování dětských obrázků na stěnu

Aby dětský pokoj vypadal útulně, často na zdi lepíme speciální nálepky ve tvaru zvířátek nebo oblíbených pohádkových postaviček. Jenže vydrží jen do chvíle, než dítě přijde na to, že se nálepky dají strhnout. Některé sice dokáží vydržet ledacos, ale pokud se dítě opravdu snaží, nakonec strhne každou nálepku....

Zdraví a lifestyle

03. 12. 2012