Malování dětských obrázků na stěnu
Aby dětský pokoj vypadal útulně, často na zdi lepíme speciální nálepky ve tvaru zvířátek nebo oblíbených pohádkových postaviček....
Zdraví A Lifestyle
Denní návyky pro dlouhodobé zdraví
Dlouhodobé zdraví není výsledkem jednorázových rozhodnutí, ale souhrnem malých, každodenních návyků, které postupně budují silnou základnu pro fyzickou i duševní pohodu. Každodenní rutiny, které podporují zdraví, mohou výrazně ovlivnit vaši vitalitu, odolnost vůči stresu a celkovou kvalitu života. V tomto článku se...
30. 08. 2024
Jaké existují druhy kratomu a jak účinkují?
Kratom je tropický strom původem z jihovýchodní Asie. Jeho listy se používají v tradiční medicíně pro své stimulující a analgetické účinky. Hlavní alkaloid zodpovědný za tyto účinky se nazývá mitragynin. Na trhu se kratom vyskytuje v různých formách, nejčastěji jako prášek z drcených listů. Existuje několik druhů...
26. 08. 2024
Silný duševní základ: Jaký je vliv coachingu?
V dnešní době, kdy se setkáváme s neustálým tlakem a výzvami, je důležité mít silný duševní základ. Jedním z efektivních způsobů, jak tento základ posílit, je koučink. Ale co to vlastně coaching je a jaký má vliv na naši psychiku a osobní rozvoj?Co je to coaching?Coaching je proces, který pomáhá jednotlivcům...
27. 02. 2024
Cesta k úspěšné první návštěvě posilovny: Tipy a triky pro začátečníky
Vstup do posilovny poprvé může být pro mnohé z nás docela překvapivým zážitkem. Zároveň však může být prvním krokem k dlouhodobému zlepšení vašeho zdraví a kondice. Jak tedy zvládnout svou první návštěvu posilovny s úspěchem a bez stresu? Tento článek vám přinese několik užitečných tipů a triků. Naplánujte...
07. 09. 2023
Druhý trimestr těhotenství – čas užít si konečně požehnaný stav
„Kdy se už objeví dvě čárky na těhotenském testu?“ „Konečně! Ale nepotratím v prvních týdnech jako kamarádka?“ Začátky těhotenství jsou velmi náročné a někdy vinou různých okolností dojde k samovolnému potratu, proto je vstup do čtrnáctého týdne těhotenství malou oslavou. Samozřejmě žádná...
05. 09. 2023
Folaxan jako podpůrný přípravek pro léčbu rakoviny
RakFolaxan je doplněk stravy obsahující mnoho účinných látek, které se starají o všechny ty účinky, které byly vlivem působení přípravku Folaxan zaznamenány. Lidské tělo může tyto látky přijmout a skutečně mohou tyto látky pomoci v řešení nepříjemného onemocnění, kterým je rakovina. Je však důležité...
25. 06. 2023
Jak na bolest bříška u novorozence? Důvodem dětské koliky může být intolerance laktózy
Jak utišit miminko, které intenzivně pláče? Dětská kolika je problém pro cca 20 – 25 % (některé zdroje udávají 10 – 35 %) dětí a postihuje chlapce i děvčátka, obvykle v období mezi 2. až 3. měsícem života. Nepříjemné stavy trvají až několik hodin a zoufalí rodiče jsou během nich naprosto bezradní. Co je...
12. 06. 2023
Je čas na relax – vyzkoušejte online hry!
aždý z nás potřebuje jednou za čas na chvilku prostě „vypnout mozek“ a zapomenout na veškerý okolní shon. Nejlepší je vyrazit do přírody, ovšem to není vždy možné. Vhodnou alternativou je také hraní her. Na nich je super, že si můžete zahrát vlastně kdykoliv. Stačí jen počítač a chvilka času. Pokud máte...
12. 06. 2023
Proč je nošení roušky důležité?
V posledním roce takřka zlidovělo heslo "moje rouška ochrání tebe, tvoje rouška ochrání mě ". Navzdory tomu spousta lidí stále neví, zda jsou roušky skutečně efektivní ochranou před onemocněním covid-19 a nechtějí je nosit, leč jim to nařizuje zákon. V následujících řádcích vám prozradíme vše, o byste měli na...
31. 05. 2023
Jezte batáty – sladké brambory obsahují spoustu antioxidantů a minerálů
Omrzely vás klasické brambory, které mají pro organismus nezpochybnitelný pozitivní přínos? Pak si jídelníček zpestřete sladkými brambory – batáty. V poslední době se v receptech ojevují stále častěji, a to nejen kvůli specifické chuti. Pádným argumentem, proč byste je měli do jídelníčku zařadit i vy, je vysoký...
29. 05. 2023